Главная  ›  Рецепты  ›  Вторые блюда  ›  Блюда из птицы  ›  Блюда из курицы  ›  Куриные рулетики с творогом и зеленью

Куриные рулетики с творогом и зеленью

Блюда из курицы
Куриные рулетики с творогом и зеленью
0
76
Оксана М.
Приготовление
35 минут
Описание
Сочные рулетики из курицы с начинкой из творога, зелени и чеснока запеченные в духовке под сыром - ну очень вкусное блюдо. Калорийность зависит от жирности твердого сыра, а в целом блюдо диетическое, подходит для тех, кто правильно питается. Это один из любимых рецептов куриных рулетиков, по которому готовлю всегда. К тому же они готовятся быстро и очень просто.
Ингредиенты
600 г
200 г
30 г
2-3 зуб.
80 г
1 ч. л.

Как приготовить "Куриные рулетики с творогом и зеленью"

Шаг 1
Филе нарежьте тонкими пластами, накройте пищевой пленкой и отбейте гладкой стороной кухонного молоточка.
Филе нарежьте тонкими пластами, накройте пищевой пленкой и отбейте гладкой стороной кухонного молоточка.
Шаг 2
Посолите и поперчите с двух сторон.
Посолите и поперчите с двух сторон.
Шаг 3
В отдельной мисочке смешайте творог, измельченный укроп, выдавленный чеснок, щепотку соли. Все тщательно перемешайте.
В отдельной мисочке смешайте творог, измельченный укроп, выдавленный чеснок, щепотку соли. Все тщательно перемешайте.
Шаг 4
На край кусочка мяса кладите немного начинки, сверните в плотный рулетик.
На край кусочка мяса кладите немного начинки, сверните в плотный рулетик.
Шаг 5
Рулетики можно закрепить зубочистками, но они и так держатся. Выложите все заготовки на противень с пергаментом и отправьте в заранее разогретую духовку на 35 минут, температура запекания 200 градусов.
Рулетики можно закрепить зубочистками, но они и так держатся. Выложите все заготовки на противень с пергаментом и отправьте в заранее разогретую духовку на 35 минут, температура запекания 200 градусов.
Шаг 6
За 5 минут до конца запекания вытащите противень и выложите по кусочку твердого сыра поверх каждого рулетика. Снова отправьте в духовку допекаться.
За 5 минут до конца запекания вытащите противень и выложите по кусочку твердого сыра поверх каждого рулетика. Снова отправьте в духовку допекаться.
Шаг 7
Куриные рулетики с творогом и зеленью готовы!
Куриные рулетики с творогом и зеленью готовы!
Шаг 8
Сочные, нежные и без вреда для фигуры!
Сочные, нежные и без вреда для фигуры!
Рейтинг: 2 баллов
Мне нравится
Пожалуйста, оцените данный рецепт
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.