Пряная морковь запеченная в духовке
Блюда из овощей
Подготовка
15 минут
Приготовление
35 минут
Рецепт на:
1 порцию
Описание
Запеченная в духовке великолепная пряная морковь - минимум действий, максимум пользы! А запекать мы будет морковку с соевым соусом, медом, чесноком, кунжутом и цедрой лимона. Поверьте, это очень вкусно и полезно! Получается отличный гарнир или перекус без вреда для фигуры. Тем, кому из-за вкуса вареной моркови не нравится этот овощ, обязательно попробуйте такой способ приготовления в сочетании с набором других ингредиентов по этому рецепту. Итак, как же вкусно запечь морковь в духовке?
Ингредиентов на 1 порцию
- 300 г
- 2 зуб.
- 5 г
- 2 ч. л.
- 2 ст. л.
- 1 ст. л.
- 2 ст. л.
- 1 ст. л.
- 1/3 ч. л.
Как приготовить "Пряная морковь запеченная в духовке"
Шаг 1
Морковь очистите и нарежьте крупными брусочками, выложите ее в удобную глубокую миску.
Шаг 2
Полейте соевым соусом.
Шаг 3
Далее полейте медом, добавьте выдавленный чеснок, цедру лимона, поперчите.
Шаг 4
Влейте уксус, оливковое масло, посыпьте кунжутом.
Хорошо все перемешайте, чтобы каждая морковка окунулась в этот ароматный соус.
Хорошо все перемешайте, чтобы каждая морковка окунулась в этот ароматный соус.
Шаг 5
Всю морковь выложите в форму для запекания без маринада. Этот самый маринад нам потом понадобится как прекрасный соус для готовой запеченной моркови.
Отправляем запекаться в разогретую на 180 градусов духовку, 30-35 минут.
Отправляем запекаться в разогретую на 180 градусов духовку, 30-35 минут.
Шаг 6
Пряная морковь запеченная в духовке готова. Нежная, очень вкусная и в меру хрустящая! Подаем с соусом, который у нас остался и наслаждаемся полезным ярким блюдом!
Комментарии (0)
Написать
