Главная  ›  Рецепты  ›  Вторые блюда  ›  Блюда из рыбы и морепродуктов  ›  Блюда из рыбы  ›  Минтай с помидором и сыром в духовке

Минтай с помидором и сыром в духовке

Блюда из рыбы
Минтай с помидором и сыром в духовке
0
296
Elena Shevchenko
Подготовка
10 минут
 
Приготовление
20 минут
 
Рецепт на:
2 персоны
 
Описание
Нежное филе минтая с сыром и помидорами запеченное в духовке - вкусное и полезное блюдо. Для аромата мы добавим чеснок и зелень, для нежности - сметану. Это быстрый ужин или обед, который не требует лишних усилий. Рецепт рыбы в духовке, в котором нужно просто все нарезать, сложить в форму для запекания, а все остальное сделает духовка.
Ингредиенты
2 шт
1 шт
1 шт
30 г
2 ст. л.
4-5 веточ.
1-2 зуб.
по вкусу
по вкусу

Как приготовить "Минтай с помидором и сыром в духовке"

Шаг 1
Филе минтая промойте и обсушите. Нарежьте на кусочки.
Филе минтая промойте и обсушите. Нарежьте на кусочки.
Шаг 2
Лук и помидоры нарежьте кольцами. Зелень мелко нарубите. У меня укроп, смотрите сами по своему вкусу.
Лук и помидоры нарежьте кольцами. Зелень мелко нарубите. У меня укроп, смотрите сами по своему вкусу.
Шаг 3
Сыр натрите на терку, чеснок нарежьте мелко.
Сыр натрите на терку, чеснок нарежьте мелко.
Шаг 4
Дно формы смажьте растительным маслом. Выложите вначале кольца лука, на них уложите ровным слоем рыбу. Посолите и поперчите, как вам нравится.
Дно формы смажьте растительным маслом. Выложите вначале кольца лука, на них уложите ровным слоем рыбу. Посолите и поперчите, как вам нравится.
Шаг 5
Рыбу смажьте сметаной. Присыпьте чесноком и зеленью.
Рыбу смажьте сметаной. Присыпьте чесноком и зеленью.
Шаг 6
Далее уложите помидоры, посыпьте сверху сыром. <br>Разогрейте духовку на 180-190 градусов и запекайте 20-25 минут.
Далее уложите помидоры, посыпьте сверху сыром.
Разогрейте духовку на 180-190 градусов и запекайте 20-25 минут.
Шаг 7
Минтай с помидором и сыром в духовке подавайте с пылу-жару!
Минтай с помидором и сыром в духовке подавайте с пылу-жару!
Рейтинг: 1 баллов
Мне нравится
Пожалуйста, оцените данный рецепт
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.