Сочная куриная грудка на гриле

5 / 5
Птица на гриле
Сочная куриная грудка на гриле
1
46 505
Lady Le
Приготовление
50 минут
 
Рецепт на:
3 порции
 
Описание
Нежная куриная грудка во вкусном интересном маринаде обжаренная на сковороде гриль. Мясо получается очень сочным и ароматным. Это очень простой рецепт, да и курочка готовится быстро. А сам маринад мы будем готовить на основе соевого соуса, горчицы, арахисового масла и свежевыжатого апельсинового сока.
Ингредиентов на 3 порции
  • 500 г
  • 2 ст. л.
  • 50 мл
  • 10 г
  • 50 мл
  • 3 ст. л.
  • 1 ст. л.
  • 2-3 зуб.
  • 10 г
  • 0.5 ч. л.

Как приготовить "Сочная куриная грудка на гриле"

Шаг 1
В глубокую миску сложите продукты для маринада: арахисовое масло, горчицу, соевый соус, свежевыжатый апельсиновый сок, гвоздику, черный молотый перец.
Шаг 2
Чеснок и корень имбиря нарежьте мелко и добавьте в маринад. Перемешайте.
Шаг 3
Куриные грудки сложите в миску с маринадом.
Шаг 4
Хорошо перемешайте и слегка помните мясо. Накройте миску пищевой пленкой, поставьте в холодильник на 40-50 минут. По прошествии времени достаньте из холодильника, уберите пленку. Пусть мясо в маринаде постоит 20 минут при комнатной температуре.
Шаг 5
Сковороду смажьте растительным маслом с помощью силиконовой кисточки.
Шаг 6
Выложите куриные грудки на разогретую сковороду и обжарьте с обеих сторон по 4 минуты.
Шаг 7
Сочная куриная грудка на сковороде гриль готова. Она вкусная как горячая, так и холодная. Приятного аппетита!
Добавить в кулинарную книгу
Оценить рецепт: 1 0
Показать
Комментарии (1)
  1. Гость Светлана
    Гость Светлана 29 ноября 2021
    Получилась сочная куриная грудка. Рекомендую.
Оставить комментарий
    Оставьте комментарий как гость, или войдите в свою учетную запись.
    • Смайлы и люди
      Животные и природа
      Еда и напитки
      Активность
      Путешествия и места
      Предметы
      Символы
      Флаги
Ещё рецепты